Halo Sobat Kecipir.. kali ini Kecipir akan membagikan info mengenai manfaat dari mengkonsumsi jambu biji. Berikut ini adalah 5 manfaat kesehatan yg akan didapat jika kita mengkonsumsi jambu biji:

Manfaat 1: Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengkonsumsi satu buah jambu biji dalam sehari berarti kita telah lebih dari cukup memenuhi asupan vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Dalam satu buah jambu biji mengandung lebih dari 350 % vitamin C.

Manfaat 2: Menjaga Tekanan Darah

Buah jambu biji tinggi akan kandungan potassium yang bermanfaat dalam menjaga tekanan darah dan lemak darah agar tetap normal.

Manfaat 3: Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

Buah jambu biji juga kaya akan kandungan serat. Ini sangat diperlukan dalam membersihkan lemak jahat, bakteri, gula berlebih dan racun yang ada di dalam tubuh kita. Selain itu, kandungan seratnya juga dapat mencegah diabetes dan penyakit jantung.

Manfaat 4: Menahan Radikal Bebas

Buah jambu biji banyak mengandung antioksidan dibandinkan dengan buah lainnya. Dengan kandungan antioksidan yg tinggi, jambu biji mampu menahan radikal bebas yg masuk ke dalam tubuh. Radikal bebas ini bisa merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan kanker.

Manfaat 5: Penyembuhan Kanker

Zat lycopene yang tinggi juga terkandung di dalam buah jambu biji. Zat ini terbukti ampuh dan kuat dalam menyembuhkan kanker, karena mempunyai kemampuan dalam mencegah sel-sel kanker membelah diri.