Thyme merupakan salah satu tanaman herba yang termasuk dalam keluarga mint (Lamiaceae). Anda mungkin mengenal thyme dari bahan rempah-rempah di dapur Anda. Namun, kegunaannya tidak hanya sebatas itu. Terdapat sekitar 400 subspesies yang kegunaannya sangat luar biasa. Pada zaman Mesir kuno digunakan dalam praktek pemberian balsem pada tubuh, sementara itu orang-orang Yunani kuno menggunakannya sebagai dupa.

Berikut ini 8 manfaat thyme bagi kesehatan:
Thyme Sebagai Obat Jerawat
Karena rasanya yang khas, thyme masih menjadi idaman di bidang kuliner hingga hari ini. Selain itu, thyme juga cukup terkenal dalam penggunaannya sebagai obat jerawat dan tekanan darah tinggi.

Thyme dikenal karena memiliki sifat antibakteri sehingga digunakan sebagai bahan untuk melawan jerawat. Ketika thyme direndam selama beberapa hari atau selama seminggu, ternyata dapat menjadi solusi yang dikenal sebagai tingtur (cairan dari tanaman herbal). Para peneliti di Inggris telah menguji efek thyme terhadap penggunaannya sebagai obat jerawat, ramuan alami ini ternyata lebih baik mengobati jerawat dibandingkan dengan produk anti jerawat.

Thyme Untuk Meredakan Batuk
Minyak esensial thyme yang diperoleh dari daunnya sering digunakan sebagai obat batuk alami. Dalam suatu studi, kombinasi daun thyme dan daun ivy membantu meringankan batuk dan gejala lain seperti bronkitis akut.

Thyme Untuk Tekanan Darah Rendah
Thymus linearis Benth adalah salah satu jenis thyme yang ditemukan di Pakistan dan Afghanistan. Sebuah penelitian baru menemukan bahwa ekstrak thyme dapat secara signifikan mengurangi denyut jantung pada tikus karena tekanan darah tinggi dan juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh mereka.

salah satu cara yang pasti penggunaan thyme untuk menurunkan detak jantung adalah menjadikannya sebagai pengganti garam dalam masakan Anda.

Thyme Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Thyme dikemas dalam bentuk vitamin C dan juga merupakan sumber yang baik untuk vitamin A. Jika Anda merasa sering meriang dan kurang enak badan, thyme membantu Anda kembali pada kondisi yang bugar. Thyme juga merupakan sumber yang mengandung tembaga, serat, zat besi dan mangan.

Thyme Sebagai Desinfektan
Jamur merupakan polutan udara yang umum, namun berpotensi membahayakan yang dapat mengintai rumah Anda. Minyak esensial dari thyme menampung banyak sifat-sifat fungisida. Penelitian menunjukkan bahwa, hal itu dapat digunakan sebagai desinfektan di rumah dimana terdapat banyak jamur.

Thyme Untuk Menyingkirkan Hama
Thyme umumnya digunakan untuk membasmi bakteri, virus, tikus dan serangga lainnya. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak thyme dapat mengusir nyamuk. Untuk hasil terbaik, gosokkan daun thyme di tangan untuk mengeluarkan minyak esensialnya.

Thyme Sebagai Pengharum
Produk perawatan kulit alami sekarang ini dapat ditemukan di sebagian toko-toko kosmetik yang banyak mengandung thyme. Mengandung sifat antiseptik dan antijamur yang merupakan bahan yang umum digunakan sebagai obat kumur. Thyme juga merupakan salah satu bahan alami yang digunakan sebagai deodoran.

Thyme Untuk Meningkatkan Mood
Minyak esensial thyme sering digunakan sebagai aroma terapi karena intensitasnya dari zat aktif yang disebut carvacrol.

Dalam sebuah penelitian pada tahun 2013, carvacrol terbukti mempengaruhi aktivitas neuron dengan cara meningkatkan rasa tenang. Jadi, jika Anda menggunakan thyme atau minyak thyme secara teratur, akan memberikan efek positif pada perasaan dan suasana hati Anda.

Thyme adalah salah satu bahan luar biasa yang digunakan pada masakan di seluruh dunia terutama di Perancis, Italia dan Mediterania. Thyme adalah bahan utama pada saus pesto, yang dapat digunakan sebgai bumbu atau pelengkap pasta maupun nasi. Daun segar ataupun seluruh tangkainya dapat digunakan ketika menghidangkan daging. Thyme juga merupakan bahan yang sangat baik untuk hidangan ikan.

Apabila Anda ingin mendapatkan manfaat yang lebih baik lagi dari daun thyme, disarankan untuk mengkonsumsi thyme dari hasil perkebunan organik, karena proses penanaman secara organik tidak memakai pestisida dan pupuk kimia yang berbahaya jika sampai dikonsumsi manusia. Daun Thyme organik yang utuh bisa anda dapatkan di Kecipir.com.