Siapa yang sedang  ngidam rujak buah yang asam dan pedas? Biar lebih puas plus sehat, kita buat sendiri aja yuk Moms!

Sedikit fun fact soal ngidam nih Moms, sebenarnya ngidam makanan tertentu itu salah satu cara tubuh untuk melepaskan dopamin atau memberi sinyal bahwa ada nutrisi yang belum tercukupi. 

So, kalau sedang ngidam rujak buah kira-kira tubuh kita sedang butuh nutrisi apa ya? Sambil cari jawabannya kita lihat dulu resepnya yuk!

Resep Rujak Buah Sambal Kacang

Bahan:

• Pepaya mengkal 100 gram
• Bengkoang 1 buah
• Nanas 100 gram
• Timun 1 buah
• Jambu air 2 buah
• Mangga 100 gram

Bahan sambal:

• Cabai rawit merah 10 buah
• Kacang tanah 100 gram
• Gula merah 2 sdm
• Garam 1 sdt
• Air 2 sdm

Cara membuat:

1. Potong dan iris semua bahan buah & timun. Simpan dalam lemasri es sekitar 30 menit.
2. Haluskan bahan sambal
3. Sajikan potongan buah dingin dengan sambal cocolan.

Jika rujak yang Moms buat tidak habis dalam sekali makan, jangan dibuang. Simpan rujak dan sambal dalam satu wadah, aduk rata lalu simpan di lemari es. Rujak buah yang segar masih bisa Moms nikmati hingga 2 hari kedepan.

Moms bisa membeli buah dan kacang tanah organik untuk resep diatas melalui aplikasi Kecipir. Tersedia juga sayuran organik dan aneka makanan sehat dengan harga terjangkau. 

Ayo belanja di Kecipir, hematnya dapet, sehatnya banget!