Menyiapkan sarapan akan lebih mudah jika kita memiliki stok lauk yang bisa dipadu padankan dengan aneka sumber karbohidrat. Contohnya tuna suwir yang bisa dijadikan isian sandwich.

Membuat sandwich tuna sangat praktis, hanya perlu menyiapkan roti dan isiannya. Lalu menatanya. Namun agar lebih menyehatkan, alih-alih menggunakan tuna kaleng, yuk coba kita buat sendiri isiannya Moms!

Resep Sandwich Tuna

Bahan:

• 8 lembar roti tawar
• 2 butir telur rebus
• 4 lembar daun selada hijau

Bahan Tuna Suwir:

• ½ kg tuna segar
• 5 siung bawang putih
• 1 buah jeruk nipis
• ½ sdt garam
• ¼ sdt gula
• ¼ sdt lada bubuk
• Minyak goreng & air secukupnya

Cara membuat:

1. Bersihkan ikan tuna lalu lumuri dengan air jeruk nipis.
2. Rebus ikan dalam air mendidih kurang lebih 20 menit.
3. Dinginkan ikan lalu suwir tipis.
4. Haluskan semua bumbu tuna suwir lalu tumis sampai harum. Masukkan suwiran ikan tuna, aduk rata dan tunggu hingga bumbu meresap.
5. Koreksi rasa, jika sudah pas makan tuna suwir siap dijadikan isian sandwich.
6. Iris membulat telur rebus menjadi 4 bagian.
7. Siapkan roti, letakkan daun selada, tuna suwir secukupnya, dan telur. Lalu tutup.
8. Sandwich tuna siap disajikan.

Sebenarnya Moms bisa menggunakan tuna kalengan yang ready to eat. Namun jika ingin alternatif yang lebih sehat, Moms bisa membuat tuna suwir seperti resep diatas untuk isiannya. 

Selain ikan tuna, Moms bisa juga loh membuat isian sandwich dari ikan cakalang. Jadi resep diatas fleksibel ya Moms.

Aneka jenis ikan dan bahan-bahan membuat resep diatas bisa Moms order di Kecipir. Kami menyediakan kebutuhan makan sehatmu dengan harga hemat plus zero waste!