IMG-LOGO
Resep

4 Resep Sandwich & Salad Tempe Organik

19 November 2020

Siapa suka ngemil?  Hampir semua pasti menjawab, “Saya!”.  Apalagi semenjak work from home, kalau gak ada temen ngobrol larinya ya ke cemilan.

Doyan ngemil gak masalah asalkan tidak melebihi jauh dari kebutuhan kalori harian.  Penting juga untuk memastikan cemilan kita adalah cemilan sehat.

Tempe organik Kecipir bisa jadi elternatif cemilan sehat buat nemenin aktivitasmu. Yuk simak 5 resep sandwich & salad tempe organik super endeus!

 

1. Sandwich Tempe Kurma Organik

tempe organik

“Tempe organik Kecipir yummy  berpadu dengan kurma, super perfect food!” (IG/Rasanadja)

 

Sandwich yang terbuat dari tempe organik dan kurma ini dipopulerkan oleh dr.Zaidul Akbar.  Sosok dokter yang sering membagikan cara makan sehat melalui akun instagramnya.

Cara membuatnya sangat gampang.  Tanpa perlu menyiapkan alat masak seperti penggorengan atau kukusan.

Kamu hanya perlu tempe mentah dan kurma.  Agar rasanya lebih nikmat, pilihlah tempe organik dari Kecipir.

Pertama-tama, potong tempe sesuai selera.  Lalu belah dua, dan sisipkan daging kurma ditengahnya.  Tangkupkan tempe lalu siap dinikmati!

 

2. Sandwich Tempe Ayah Bunda

tempe organik

 

Resep sandwich tempe Ayah Bunda bisa jadi cemilan sehat Si Kecil.  Terbuat dari bahan-bahan yang mudah dicerna, termasuk tempe organik yang mengandung banyak serat.

Bahan :

  • Tempe organik Kecipir 250 gram
  • Roti tawar yang dibasahi sedikit air, 1 lembar
  • Bawang bombai cincang 2 sdm
  • Garam 1 sdt
  • Merica 1/2 sdt
  • Pala 1/4 sdt
  • Telur ayam kocok, 1 butir
  • Roti tawar untuk sandwich, 10 lembar
  • Mentimun organik 1 buah
  • Tomat organik 1 buah
  • Selada organik, secukupnya
  • Minyak kelapa untuk menggoreng, secukupnya

 

Cara Membuat:

1. Kukus tempe hingga matang, lalu blender bersama 1 lembar roti tawar yang telah dibasahi air.
2. Masukkan telur ayam, garam, merica, bawang bombai, dan pala ke dalam adonan tempe dan roti.  Bagi menjadi 5 dan pipihkan, lalu goreng hingga kecoklatan.
3. Susun sanwich dengan urutan roti tawar, tempe, tomat iris, timun iris, daun selada, dan roti tawar.
4. Sandwich tempe siap disajikan

 

3. Sandwich Tempe Anita Joyo

tempe organik

Sandwich tempe super simpel dan lezat! (IG/Anita Joyo)

 

Ingin menikmati tempe goreng anti mainstream? Cuss cobain sandwich tempe yang satu ini!

Bahan:

Tempe organik Kecipir dipotong memanjang, 200 gram

Selada organik 75 gram

Tomat organik diiris tipis, 1 buah

Mentimun organik diiris tipis, 1 buah

Bawang bombai diiris tipis, 1 buah

Keju cheddar 100 gram

Tepung Fercaf CIE79 50 gram

Tepung sagu 50 gram

Air 100 ml

Minyak kelapa 50 ml

Ebi rendam air hangat 1 sdt

Kaldu bubuk organik Kecipir 1 sdt

Cara Membuat:
1. Campur air, ebi, dan 1/2 kaldu bubuk organik Kecipir, lalu aduk rata.
2. Masukkan tempe yang telah dipotong, lalu baluri dengan tepung Fercaf CIE79
3. Panaskan minyak dan goreng tempe yang telah dibumbui.  Masak dengan api kecil hingga berwarna coklat keemasan.
4. Susun sandwich tempe dengan urutan sebagai berikut: Tempe goreng, irisan selada, irisan tomat, bawang bombai, irisan timun, keju, dan ditutup dengan tempe goreng.
5. Buat saus pelengkap dari 1/2 sdt kaldu bubuk organik Kecipir yang dicampur dengan air dan tepung sagu. Masak dengan api kecil hingga kental.
6. Siram sandwich tempe dengan saus dan siap disantap!
 

4.  Salad Tempe Organik – Vinaigrette Dressing

tempe organik

Salad tempe dengan vinaigrette dressing cocok banget buat diet (Cookpad/Risma Ghufron)

 

Selain rasanya yang dijamin seger, salad tempe dengan vinaigrette dressing cocok buat cemilan menuju makna siang.  Kamu bisa order sayuran dan tempe organik di Kecipir untuk bikin resep super simpel ini.

Bahan Salad:

Tempe organik Kecipir potong dadu, 100 gram

Kol organik iris tipis, 250 gram

Selada air organik iris tipis, 200 gram

Selada hijau organik iris tipis, 100 gram

Tomat organik potong dadu, 1 buah

Bawang bombai ukuran kecil iris tipis

Nanas organik iris panjang, sesuai selera

 

Bahan Vinaigrette Dressing:

  • Minyak kelapa organik 5 sdm
  • Kecap ikan 1 sdm
  • Madu Pak Lebah 3 sdm
  • Air jeruk nipis, 1/2 buah
  • Bawang merah iris tipis, 4 siung
  • Bawang putih geprek, 1 buah
  • Cabe rawit iris tipis, 2-3 buah
  • Oregano 1/2 sdt
  • Lada secukupnya
  • Garam secukupnya

 

Cara Membuat:

  1. Goreng tempe hingga kecoklatan, tiriskan
  2. Masukkan semua bahan salad ke dalam wadah dan campur hingga merata
  3. Campur semua bahan vinaigrette dalam wadah tersendiri lalu koreksi rasa
  4. Susun sayuran dan tempe ke dalam piring, tuangkan vinaigrette dressing lalu aduk rata.
  5. Salad tempe sayur siap disantap.

 

Gimana? Semua resepnya super simpel kan? Ayo ayo ngemil sehat dengan tempe organik non GMO.  Bisa kamu dapatkan di aplikasi/website Kecipir. Belanja sekarang!

 

Baca juga:

“Cashback Hingga 30-Ribu untuk Belanja Perdana”

“1 Bulan Full, Cashback Tanpa Limit dan Bisa Berulang!”

Total Page Visits: 72 - Today Page Visits: 6

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Unduh aplikasi kecipir.com untuk belanja lebih mudah