Kale termasuk jenis sayuran yang mengandung protein tinggi. Dalam 1 cangkir kale mentah, terkandung 2 g protein dan 1 g serat. Kale juga kaya akan vitamin A, B6, C, kalsium, magnesium, zat besi, dan asam folat. Jus kale bahkan bisa jadi obat kanker loh!
Sayang sekali jika Moms tidak mencoba memasaknya untuk sajian keluarga di rumah. Yuk lihat resep tumis kale udang di bawah ini! Ada juga info resep jus kale yang segar & menyehatkan.
Bahan:
Cara membuat:
Sayuran kale juga kerap dikonsumsi dalam bentuk jus. Jika rutin dikonsumsi, jus kale bisa menjadi terapi non farmakologis untuk pencegahan kanker. Moms bisa melihat resepnya disini.
Kecipir menyediakan kale organik yang dibudidayakan oleh petani tanpa menggunakan pestisida. Sehingga lebih aman dan menyehatkan.
Selalu gunakan sayuran organik untuk menyajikan masakan sehat di rumah. Kunjungi aplikasi Kecipir untuk mendapatkan sayur dan bahan pangan organik dengan harga terjangkau.
Ayo belanja sekarang dan dapatkan Cashback 40rb untuk pelanggan baru!
Comments